co jest

Kurde nie wiem ,ale lepiej się czuje jak palą mnie mięśnie i mam zakfasy na drugi dzień. Wtedy wiem że dobrze zrobiłem trening. Mój trening od 9 lat jest taki że wszystko staram się robić wolno i dokładnie oraz stosuje około 2 minuty przerwy między seriami ,a czasem nawet dłużej. Ciężary dzwigam dość duże ,chociaż żadko ćwiczę z pomocą czyli na [...]

wiesz zaden posilek nie jest konieczny wszystko zalezy od tego co jest Twoim celem - ja zawodowcem nie jestem, na wielkiej masie tez mi specjalnie nie zalezy, bo cwicze dla zdrowia i wysportowanej sylwetki, a lubie sie dobrze wysypiac (spiac krocej) wiec nie jadam nic przed snem. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-05 23:29:40

dziex za stronke ale już nie jest aktualna witamina na tej stronie wiec dalej nie mam nikogo co jest pewny w 100%)

Hm, ja w takiej sytuacji mam stałą radę. Zobaczyć co jest w danym mieście, przejśc się na treningi kilku sekcji, popatrzeć co robią. Jeśli miałoby to być coś do pomocy w pracy, to tez stawiałbym na coś kulanego+uderzenia, kick, boks czy MT+judo, zapasy czy bjj. Stały zestaw... Gizmo

Co jest modne.. zalezy na jaka okazje. Na pewno jesli chodzi o cos w miare uniwersalnego to unikac garniturow trzyczesciowych ( z kamizelka ) ktore niestety sa wciaz widywane.. lepiej klasycznie, ladna marynarka z niewielkimi klapami( najlepiej na 3-4 guziki ), spodenki w kant, krawat dobrany do calosci ( zadnych ohydnych granatowych koszul z [...]

ta tabela jest nienormalna wychodzi mi wspolczynnik 0,51 mam 48cm w bicepsie i 120 w klacie, pas 83. Czy to sa wymiary na wyprostowanej rece i na wydechu czy co jest grane ??? Jestem nieludzki ???

plan jest zdecydowanie do korekty m.in. dlatego, że masz źle połączone grupy mięśniowe po 1 po tak dużej przerwie zacznij sobie od treningu ACT, żeby spowrotem stopniowo przyzwyczaić organizm do wysilku, a po 2 co jest twoim celem na treningach ?? Napisz to bo bez tego nie da rady ps. właśnie zajrzałem w twój profil i jesteś tak samo jak ja z [...]

ja nie mówiłem, żeby wywalić przenoszenie, tylko, że bezsensu jest robić zamiennie MC z ćiwczeniem na klatke a czemu nie mc i przysiad na jednym treningu? gdyż te dwa ćwiczenia mocno obciążają dolny odcinek kręgosłupa, co jest nie wskazane bo zwiększa ryzyko kontuzji. Dlatego mc i przysiad zaleca się robić zamiennie

To jeśli dzięki temu wchłanianie dextrozy będzie jeszcze lepsze to dopiero będzie otłuszczała Bez wątpienia dodatek tauryny to świetne posunięcie, chodziło mi właśnie o to, że zawsze jechałeś po dextrozie a teraz już nie jest taka zła. Faktycznie, skończmy temat, myślę że po raz kolejny praktyka pokaże co jest skuteczne.

Dzienki kermit za skomentowanie mojego postu a co do tego, co jest moim priorytetem to HST! Odpisz jak najszybciej możesz bo chce zacząć ćwiczyć!

[...] do kolan polecam GLUKOZAMINE... jem z NATURELLa , pomaga... mialem male problemy z prawym kolanem bo kiedys mialem uraz na deskorolce i bolało mnie prawe kolano jak je przeciażąłem przy grze w kosza... a teraz (jem to około miesiąca póki co) jest wporządku , cuzje ze mam mocniejsze kolana, dobra sprawa profilaktycznie równierz bardzo dobre :-]

alg ogolnie to dziekuje za pomoc. ale jeszcze prosilbym CIe o podsumowanie ...co moja mama ma kupic, bo tych srodkow to mozna by wymieniac z tysiacwiec,...co jest skuteczne i zarowno pomoze teraz jak i zapobiegnie takim nieprzyjemnosciom...

nie jestem ekspertem w dietetyce ale potrafie stwierdzic co jest mi potrzebne znajac reakcje swojego organizmu zajrzyj do dzialu odzywianie, tam pomoga Ci prawdziwi eksperci w tej dziedzinie musisz zmienic nawyki zywieniowe,zrezygnowac z duzej ilosci slodyczy na rzecz dan zawierajacych odpowiednia ilosc potrzebnych Ci makroskladnikow pokarmowych. [...]

[...] ;) zdrastwy - włosów nie obetnę chce poexperymenotać :> R4v3n - czy mógłbyś podać pełne nazwy tych produktów ? bo właśnie szukałem tego Goldwell i t nazwa firmy chyba bo mi wywala wszystko co jest z tym związane ;) i nie wiem o któro ci chodziło. I jak możecie to podawajcie szacowane ceny ;) Zmieniony przez - DriaDy w dniu 2005-01-14 15:35:52

Ale nowy czy używany ?? Bo za 600 paczek to tak srednio z dobrym nowym rowerem, chociaz jak dobrze poszuka to czemu nie . Piszac dobry mam na mysli znanej firmy...bo to co jest w supermarketach to juz nie chce mi sie komentowac, ale sa tacy co kupuja tani sprzet i go sobie chwala, nawet taki z supermarketu . PS. A może coś takiego jak na zdjęciu [...]

Zgadza sie, Karol nie pamietasz tego goscia, ktory w nocy zendlal? Masakra. Nad folia tez sie zastanawiam, tylko nie wiem co jest cieplejsze. A jak pada, to mozesz sie ponchem przykryc, my tak zrobilismy z Misiorkiem i bylo ok. Portter mial folie i tez nie narzekal, tylko nie wiem czy to byla folia, czy koc. Bo jedno z nich cholernie szelelsci A [...]

Niczego się nie wstydzę i nigdy nie będę się wstydził.To twoje subiektywne odczucie.Stwierdziłem po prostu,że nikt nie jest idealny.Po wszystkich stronach konfliktu były niewłasciwe zachowania i nie ma tu wyjątków.Jednak jak napisałem nie należy życ przeszłością,a tym co jest obecnie i winno to również dotrzeć do głów innych osób.

produkt jest super wypas za***isty i bim to bedzie miał na fakture, co jest też bardzo ważne :D tylko kurna musiał sie wygadać z ceną!! już ponad 10 osob mnie pytało o produkt i nikomu nie wygadałem ceny! a każdy z nich sie napalił :D bim oczywiscie dla mnie tam zostaw z 5-10 opakowań albo rob nastepne zamowienie, bo szybko sie tego pozbedziesz [...]

uriel, wlasnie na podstawie twojego art sie sugerowalem jesli chodzi o ckd. http://www.sfd.pl/temat139197/ tyle ze ty na 6 stronie z niej zrezygnowales i tak sie zastanawiem co jest najlepsze do robienia rzezby???????? NAJLEPSZA DIETA WEDLUG WAS JEST TO DIETA.......???????

[...] sprawie. i jeszcze jedno czy nie moglibysci podsunac jakigos posta z konkretna dietka bo nie zabardzo sie w tym łape... ja sam jem to co kazdy przecietny polak - sam sobie nie gotuje ale podporzadkowuje sie temu co jest w domu. a czy te gainery maja jakies skutki uboczne? ja mam np. problem z cera (syfy) i wiem ze np. bialko moglo by pogorszyc.